Relația cu hrana și oglinda: Prevenirea și gestionarea tulburărilor alimentare.

Adolescența vine cu presiune pe imagine, comparații permanente și obsesia pentru control, am creat un atelier dedicat exclusiv relației cu hrana și cu propriul corp. Vom vorbi despre cum recunoaștem semnele timpurii ale tulburărilor alimentare, cum să nu facem rău prin comentarii „inofensive” și cum construim acasă un spațiu sigur pentru corp și emoții. Locurile sunt limitate pentru a putea răspunde întrebărilor voastre punctuale.

Pentru nevoile TALE ca părinte

Înveți să recunoști diferența dintre „dietă”, preocupare normală de imagine și început de tulburare alimentară (restricție, mâncat compulsiv, rușine după mâncat).

Primești un ghid clar despre ce să nu mai spui (comentarii pe greutate, comparații cu alții, glume pe corp) și ce ajută cu adevărat.

Îți iei instrumente pentru a rămâne calm când vezi comportamente care te sperie (refuzul alimentelor, verificarea obsesivă în oglindă, sport dus la extrem).

Pentru nevoile adolescentului tău

Îl ajuți să pună în cuvinte ce trăiește: rușine de corp, presiunea social media, comparația cu colegii, frica de „a se îngrășa”.

Înțelegeți împreună cum emoțiile se traduc uneori în control prin mâncare (a mânca sau a nu mânca) și cum poate să ceară ajutor fără să se simtă judecat.

Primește din partea ta un mesaj clar: „Ești mai mult decât corpul tău”, susținut de comportamente zilnice, nu doar de vorbe.

Instrumente practice comune

„Dicționar de fraze sigure”: cum reformulezi comentariile despre corp, mâncare și greutate în mesaje de grijă și validare.

Harta Valorilor din Oglindă (Auditarea moștenirii): Un chestionar prin care identificăm ce mesaje despre greutate și frumusețe ducem mai departe fără să ne dăm seama.